Vähi sõeluuringud naistele
2021. aastal kutsutakse emakakaelavähi sõeluuringule naisi (sh ravikindlustamata) sünniaastatega 1956, 1961, 1966, 1971, 1976, 1981, 1986, 1991.
Tartus teostavad sõeluuringut Tartu Ülikooli Kliinikum (Puusepa 8), Tamme Erakliinik AS (Kungla 40) ja Medita Baltics OÜ (Teguri 37b).
2021. aastal kutsutakse rinnavähi sõeluuringule naisi (sh ravikindlustamata) sünniaastatega 1955, 1957, 1959, 1961, 1963, 1965, 1967, 1969 ja 1971
Tartus teostab sõeluuringut Tartu Ülikooli Kliinikum (Puusepa 8).
Lähemalt saab lugeda siit:
https://www.haigekassa.ee/inimesele/haiguste-ennetus/vahi-soeluuringud-naistele
Tervisenäitajad, mida peaksid kontrollima kõik inimesed:
- Kehakaal: tervislik kehamassiindeks (KMI) on 19-25 (KMI = kaal (kg) / pikkuse ruut (cm))
- Vererõhku mõõta 1 x aastas: normaalne vererõhk < 140/90 mmHg, soovitatav isegi <130/80 mmHg
- Hammaste kontroll 1-2 aasta tagant (vajadusel sagedamini)
- Naistel rindade iseseisev kontroll: > 20 a vanused naised võiksid ise korra kuus oma rindu kontrollida. Kui naisel käivad menstruatsioonid, siis sobib rindade kontrolliks kõige paremini 7. päev pärast menstruatsiooni algust. Ka selle uuringu käigus tuleb jälgida, kas rinnas leidub mingeid tükke või on tunda ja/või näha midagi muud ebatavalist.
Väikelaste ja koolieelikute profülaktilised tervisekontrollid:
- pereõde teeb tervisekontrolle 1,5- ja 4-aastastele lastele
- perearst teeb tervisekontrolle 2-, 3-, 5-6 ja 7-aastastele lastele
Tervislik eluviis:
- http://www.terviseinfo.ee/valdkonnad/sudametervis
- http://www.terviseinfo.ee/et/blogi/3699-22-sudame-soovi-
- https://www.haigekassa.ee/sites/default/files/haigekassa_teatajad/nahavahi_ennetus.pdf
Toitumine:
- http://www.toitumine.ee/
- https://intra.tai.ee/images/prints/documents/141199461031_Tervislik_toitumine_tookohal_est.pdf
- https://intra.tai.ee/images/prints/documents/141742756559_energiajoogid_est.pdf
- https://intra.tai.ee/images/prints/documents/13007984684_Tervisliku_toitumise_pohimotted_est.pdf
- https://intra.tai.ee/images/prints/documents/13007983489_Suhkur_ja_sinu_tervis_est.pdf
Programmid haiguste ennetamiseks ja varajaseks avastamiseks:
Riskigrupi patsientidel tehtavad analüüsid:
- veresuhkru määramine glükoosi ainevahetuse häire või diabeedi kahtlusel
- eesnäärme spetsiifilise antigeeni (PSA) määramine meestel eesnäärmevähi varajaseks avastamiseks